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"Verstellbare Gewichtsbänder"
nach
Farbe:
Rosa
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Rückgabe innerhalb von 30 Tagen
Beschreibung
Wenn du auf der Suche nach einer bequemen Möglichkeit bist, bei deinen Workouts mit größeren Widerständen zu arbeiten, ohne es zu übertreiben, sind die verstellbaren Gewichtsbänder das Richtige für dich. Mit den leicht zu bedienenden Verschlüssen der Bänder kannst du die Gewichte einfach an Knöcheln oder Handgelenken befestigen, sodass das Workout bald anspruchsvoller wird. Du kannst die Gewichte mit jeweils 450 g statt schwereren Hanteln verwenden, ohne dich zusätzlich zu belasten.
Rutschfest
Beständig
Einfach zu reinigen
Weich
Materialien & Pflege
Materialien
Mit weichem Silikon überzogenes Eisen
Pflege
Mit einem feuchten Tuch abwischen
Der Klettverschluss darf nicht nass werden
Nach Gebrauch an der Luft trocknen
Lieferung & Retoure
In der Regel wird die bestellte Ware innerhalb von 2-10 Geschäftstagen ausgeliefert.
In der Regel wird die bestellte Ware innerhalb von 2-7 Geschäftstagen in den USA ausgeliefert.
In der Regel wird die bestellte Ware innerhalb von 2-14 Geschäftstagen ausgeliefert.
Du hast ein 30-tägiges Rückgaberecht. So wird sichergestellt, dass du mit deinem Kauf vollkommen zufrieden bist.
Größentabelle
in
Tops
Unterteile
Bodysuit
Bodysuit
Body mit hohem Kragen
Body mit hohem Kragen
US Größe
Größe
Brust (cm)
Taille (cm)
Schrittlänge (cm)
2-4
XS
81 - 85
61 - 65
17.3
4-6
S
86 - 90
66 - 70
17.6
6-8
M
91 - 95
71 - 75
17.9
10-12
L
96 - 100
76 - 80
18.2
14-18
XL
101 - 105
81 - 85
18.5
20-22
2XL
106 - 110
86 - 90
18.8
Bodysuit
US Größe
Größe
Brust (cm)
Körbchen (cm)
Schrittlänge (cm)
2-4
XS
84 - 88
A
13.6
16.8
63.27
4-6
S
88 - 92
A
14
17.2
64.18
8-10
M
92 - 96
B
14.4
17.6
65.09
12-14
L
96 - 100
C
14.8
18
66.00
16-18
XL
100 - 104
D
15.2
18.4
66.91
20-22
2XL
104 - 108
D
15.6
18.8
67.82
Sport-BHs
Bauchfreie Tops
Hoodies
Trägerhemden
Sport-Tops
Rashguards
T-shirt
Langarmshirts
Jacken
Sweatshirt
Sport-BHs
US Größe
Größe
Brust (cm)
2-4
XS
84 - 88
4-6
S
88 - 92
8-10
M
92 - 96
12-14
L
96 - 100
16-18
XL
100 - 104
20-22
2XL
104 - 108
Größe
Größe US
Größe UK
Größe EU
Größe AU
Brust, cm
Unterbrust, cm
Körbchen
Taille, cm
Ärmel, cm
XS
0-2
4-6
32-34
8
81 - 85
75 - 79
76 - 80
84 - 88
82 - 86
61 - 65
61 - 65
61 - 65
58
58 - 59
under_bust
AA
A
A
S
4-6
8-10
36-38
10
86 - 90
79 - 84
80 - 84
88 - 92
86 - 90
66 - 70
66 - 70
65 - 69
59
59 - 60
under_bust
AA
A
A
M
8-10
12-14
40-42
12
91 - 95
84 - 89
84 - 88
92 - 96
90 - 94
71 - 75
71 - 75
69 - 73
60
60 - 61
under_bust
A
B
B
L
12-14
16-18
44-46
14
96 - 100
89 - 94
88 - 92
96 - 100
94 - 98
76 - 80
76 - 80
73 - 77
61
61 - 62
under_bust
B
C
C
XL
16-18
20-22
48-50
16
101 - 105
94 - 99
92 - 96
100 - 104
98 - 102
81 - 85
81 - 85
77 - 81
62
62 - 63
under_bust
C
D
D
2XL
20-22
24-26
52-54
18
106 - 110
99 - 104
96 - 100
104 - 108
102 - 106
86 - 90
86 - 90
81 - 85
63
63 - 64
under_bust
D
DD
D
3XL
24-26
28-30
56-58
20
111 - 115
91 - 95
3XL
24-26
28-30
56-58
20
106 - 110
64
3XL
24-26
28-30
56-58
20
108 - 112
Shorts
Leggings
Tanz-Leggings
Tanz-Micro-Shorts
Tanzhosen
Unterwäsche
Freizeithosen
Leggings
US Size
Größe
Waist (cm)
Hips (cm)
Inseam (cm)
2-4
XS
64 - 68
92 - 96
77 - 79
4-8
S
68 - 72
96 - 100
77 - 79
8-10
M
72 - 76
100 - 104
79 - 81
12-14
L
76 - 80
104 - 108
79 - 81
16-18
XL
80 - 84
108 - 112
81 - 83
20-22
2XL
84 - 88
112 - 116
81 - 83
Größe
Größe US
Größe UK
Größe EU
Größe AU
Taille, cm
Hüften, cm
Schrittlänge, cm
XS
0-2
4-6
32-34
4-6
61 - 65
61 - 66
64 - 68
88 - 92
86 - 90
86 - 91
88 - 92
9
24.02
25.5
23.92
62.42
62
63.06
63.53
72.66
S
4-6
8-10
36-38
6-8
66 - 70
66 - 71
68 - 72
92 - 96
91 - 95
91 - 96
92 - 96
9
24.37
25.5
24.28
62.48
63
63.14
64.52
74.44
M
8-10
12-14
40-42
8-10
71 - 75
71 - 76
72 - 76
96 - 100
96 - 100
96 - 101
96 - 100
9
24.72
25.5
24.64
62.54
64
63.22
65.51
76.22
L
12-14
16-18
44-46
12-14
76 - 80
76 - 81
76 - 80
100 - 104
101 - 105
101 - 106
100 - 104
9
25.07
25.5
25
62.6
65
63.30
66.50
78.00
XL
16-18
20-22
48-50
14-16
81 - 85
81 - 86
80 - 84
104 - 108
106 - 110
106 - 111
104 - 108
9
25.42
25.5
25.36
62.66
66
63.38
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2XL
20-22
24-26
52-54
16-18
86 - 90
86 - 91
84 - 88
111 - 115
111 - 116
108 - 112
9
25.77
25.5
25.72
62.72
67
63.46
68.48
81.56
3XL
24-26
28-30
56-58
20
88 - 92
112 - 116
83.34
3XL
24-26
28-30
56-58
20
91 - 96
116 - 121
63.54
Tops
Unterteile
Bodysuit
Bodysuit
Body mit hohem Kragen
Body mit hohem Kragen
US Größe
Größe
Brust (in)
Taille (in)
Schrittlänge (in)
2-4
XS
32 - 33
24 - 26
6.8
4-6
S
34 - 35
26 - 28
6.9
8-10
M
36 - 37
28 - 30
7.0
12-14
L
38 - 39
30 - 31
7.2
16-18
XL
40 - 41
32 - 33
7.3
20-22
2XL
42 - 43
34 - 35
7.4
Bodysuit
US Größe
Größe
Brust (in)
Körbchen (in)
Schrittlänge (in)
2-4
XS
33 - 35
A
5.4
6.6
24.9
4-6
S
35 - 36
A
5.5
6.8
25.3
8-10
M
36 - 37
B
5.7
6.9
25.6
12-14
L
37 - 39
C
5.8
7.1
26.0
16-18
XL
39 - 41
D
6.0
7.2
26.3
20-22
2XL
41 - 45.5
D
6.1
7.4
26.7
Sport-BHs
Bauchfreie Tops
Hoodies
Trägerhemden
Sport-Tops
Rashguards
T-shirt
Langarmshirts
Jacken
Sweatshirt
Sport-BHs
US Größe
Größe
Brust (in)
2-4
XS
33 - 35
4-6
S
35 - 36
8-10
M
36 - 37
12-14
L
37 - 39
16-18
XL
39 - 41
20-22
2XL
41 - 45.5
Größe
Größe US
Größe UK
Größe EU
Größe AU
Brust, in
Unterbrust, in
Körbchen
Taille, in
Sleeve, in
XS
0-2
4-6
32-34
8
32 - 33.5
29.5 - 31
30 - 31.5
33 - 35
32 - 34
33 - 35
24 - 26
24.0 - 25.6
22.8
22.8 - 23.2
under_bust
AA
A
A
S
4-6
8-10
36-38
10
34 - 35
31 - 33
31.5 - 33
35 - 36
34 - 35
35 - 36
26 - 28
25.6 - 27.2
23.2
23.2 - 23.6
under_bust
AA
A
A
M
8-10
12-14
40-42
12
36 - 37
33 - 35
33 - 35
36 - 38
35 - 37
36 - 38
28 - 29.5
27.2 - 28.7
23.6
23.6 - 24.0
under_bust
A
B
B
L
12-14
16-18
44-46
14
38 - 38
35 - 37
35 - 36
38 - 39
37 - 39
38 - 39
30 - 31.5
28.7 - 30.3
24.0
24.0 - 24.4
under_bust
B
C
C
XL
16-18
20-22
48-50
16
40 - 41
37 - 39
36 - 38
39 - 41
39 - 40
39 - 41
32 - 33.5
30.3 - 31.9
24.4
24.4 - 24.8
under_bust
C
D
D
2XL
20-22
24-26
52-54
18
42 - 43
39 - 41
38 - 39
41 - 42.5
40 - 42
41 - 42.5
34 - 35
31.9 - 33.5
24.8
24.8 - 25.2
under_bust
D
DD
D
3XL
24-26
28-30
56-58
20
44 - 45
36 - 37
3XL
24-26
28-30
56-58
20
42 - 43
25.2
3XL
24-26
28-30
56-58
20
42.5 - 44
Shorts
Leggings
Tanz-Leggings
Tanz-Micro-Shorts
Tanzhosen
Unterwäsche
Freizeithosen
Leggings
US Größe
Größe
Taille (in)
Hüften (in)
Schrittlänge (in)
2-4
XS
25 - 27
36 - 38
29.5
4-6
S
27 - 28
38 - 39
29.9
8-10
M
28 - 30
39 - 41
30.2
12-14
L
30 - 31
41 - 43
30.6
16-18
XL
31 - 33
43 - 44
30.9
20-22
2XL
33 - 35
44 - 46
31.3
Größe
Größe US
Größe UK
Größe EU
Größe AU
Taille, in
Hüften, in
Schrittlänge, in
XS
0-2
4-6
32-34
4-6
24 - 26
24 - 26
25 - 27
35 - 36
34 - 35
34 - 36
35 - 36
3.5
9.5
10
9.4
24.6
24.4
24.8
25.0
28.6
S
4-6
8-10
36-38
6-8
26 - 28
26 - 28
27 - 28
36 - 38
36 - 37
36 - 38
36 - 38
3.5
9.6
10
9.6
24.6
24.8
24.9
25.4
29.3
M
8-10
12-14
40-42
10-12
28 - 29.5
28 - 30
28 - 30
38 - 39
38 - 39
38 - 40
38 - 39
3.5
9.7
10
9.7
24.6
25.2
24.9
25.8
30.0
L
12-14
16-18
44-46
12-14
30 - 31.5
30 - 32
30 - 31
39 - 41
40 - 41
40 - 42
39 - 41
3.5
9.9
10
9.8
24.6
25.6
24.9
26.2
30.7
XL
16-18
20-22
48-50
14-16
32 - 33.5
32 - 34
31 - 33
41 - 43
42 - 43
42 - 44
41 - 43
3.5
10.0
10
10.0
24.7
26.0
25.0
26.6
31.4
2XL
20-22
24-26
52-54
16-18
34 - 35
34 - 36
33 - 35
44 - 45
44 - 46
43 - 44
3.5
10.1
10
10.1
24.7
26.4
25.0
27.0
32.1
3XL
24-26
28-30
56-58
20
88 - 92
hips
32.8
3XL
24-26
28-30
56-58
20
36 - 38
46 - 48
25.0
Lang:Hits unterhalb des Knöchels
Länge:Hits über dem Knöchel
Lang:Hits über dem Knöchel 7/8
Länge:Hits Wade
Wie man misst
1
Brust
Messen Sie unter Ihren Armen. Um die vollste Stelle der Brust
2
Taille
Messen Sie um Ihre natürliche Taille auf Höhe des Bauchnabels
3
Hüften
Messen Sie um die vollste Stelle Ihres Körpers am oberen Ende Ihres Beins
4
Schrittlänge
Tragen Sie eine gut sitzende Hose, ziehen Sie die Schuhe aus und messen Sie von der Schrittnaht bis zum Boden.
5
Ärmel
Halten Sie Ihren Arm gerade. Messen Sie von Ihrer Schulter bis zum Handgelenk.
Produktbeschreibung
Wenn du auf der Suche nach einer bequemen Möglichkeit bist, bei deinen Workouts mit größeren Widerständen zu arbeiten, ohne es zu übertreiben, sind die verstellbaren Gewichtsbänder das Richtige für dich. Mit den leicht zu bedienenden Verschlüssen der Bänder kannst du die Gewichte einfach an Knöcheln oder Handgelenken befestigen, sodass das Workout bald anspruchsvoller wird. Du kannst die Gewichte mit jeweils 450 g statt schwereren Hanteln verwenden, ohne dich zusätzlich zu belasten.
Rutschfest
Beständig
Einfach zu reinigen
Weich
Materialien & Pflege
Materialien
Mit weichem Silikon überzogenes Eisen
Pflege
Mit einem feuchten Tuch abwischen
Der Klettverschluss darf nicht nass werden
Nach Gebrauch an der Luft trocknen
Lieferung & Retoure
In der Regel wird die bestellte Ware innerhalb von 2-10 Geschäftstagen ausgeliefert.
In der Regel wird die bestellte Ware innerhalb von 2-7 Geschäftstagen in den USA ausgeliefert.
In der Regel wird die bestellte Ware innerhalb von 2-14 Geschäftstagen ausgeliefert.
Du hast ein 30-tägiges Rückgaberecht. So wird sichergestellt, dass du mit deinem Kauf vollkommen zufrieden bist.
Produkt:
Verstellbare Gewichtsbänder
Farbe:
Gewicht:
Preis:
Regulärer Preis
$64.00
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Verkaufspreis
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Für das Muskeltraining: Verstellbare Gewichtsbänder
Weiterlesen
01
01. Bizeps-Übung mit Band vorne
Mit den Gewichtsbändern um die Unterarme hinstellen, die Ellbogen 90 Grad abgewinkelt. Die Hände zu den Schultern führen und wieder senken. Jedes konzentriert durchgeführte Anheben stärkt deine Bizeps-Muskeln.
02. Bauchpresse mit Kniebewegung zum Ellbogen der anderen Seite
Das rechte Knie anheben und für die Bauchpresse mit dem linken Ellbogen berühren. Seite wechseln, nun linkes Knie zum rechten Ellbogen. Jede dieser dynamischen Bewegungen stärkt deine Körpermitte!
Breitbeinig hinstellen und mit den Armen abwechselnd nach vorne boxen. Das Anspannen der Körpermitte und vollständige Ausstrecken der Arme sorgen für ein kraftvolles Workout. Spüre die Kraft in jedem Schlag!
Breitbeinig hinstellen und in der Taille seitlich beugen, der andere Arm wird hochgehoben. Wieder aufrichten und die Seite wechseln. Jede Seitenbeuge trägt zur Kräftigung und Dehnung bei.
In einer Seitenplanke beginnen, Handfläche am Boden. Den oberen Ellbogen zum Knie führen, Schrägmuskeln anspannen. Zurück in die Ausgangsposition, wiederholen. Bei sorgfältiger Durchführung stärkt jede dieser Bewegung deine Bauchmuskeln.
Im Stehen das rechte Bein auf Oberschenkelhöhe anheben und mit den Händen stabilisieren. Das Bein nach vorne strecken, das Knie beugen, wiederholen. Bein wechseln. Für bessere Balance den Blick geradeaus richten.
Auf dem Rücken liegend die Beine mit Bändern anheben und abwechselnd in einer Fahrradbewegung Ellbogen und Knie zusammenführen. Das Tempo bei angespannter Körpermitte konstant halten. Die Übung stärkt die Bauchmuskulatur.
Auf die Matte legen, den einen Fuß flach am Boden, das andere Bein mit dem Band ausgestreckt. Hüften anheben, die Gesäßmuskeln anspannen, die Position halten, und wieder zurück. Wiederholen. Diese Übung sorgt für eine gezielte Stärkung der Gesäßmuskulatur.
